今年になってとみに身体の変化を実感するようになった。特に筋力ね。じわりじわりと落ちていっている。確実に。 ここ数年もの間、痩せたい引き締めたい筋力つけたい！と言い続け言っているだけで行動が伴わなかったそのツケがとうとうのっぴきならないところ…
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